Der Beitrag wurde am Montag, den 1. Oktober 2007 um 23:15 Uhr veröffentlicht und wurde unter Berlin Marathon abgelegt. du kannst die Kommentare zu diesen Eintrag durch den RSS 2.0 Feed verfolgen. du kannst einen Kommentar schreiben, oder einen Trackback auf deiner Seite einrichten.
Berlin Marathon 2007 erfolgreich durchgelaufen
1. Oktober 2007
Ich habe es geschafft und die 42,195 km des Berlin Marathons erfolgreich hinter mich gebracht. Ich bin mit meiner gelaufenen Zeit von 4:02:19 sehr zufrieden. Gegenüber meinem ersten Marathon in Magdeburg eine Verbesserung von gut 50min.
So jetzt aber ein paar Einzelheiten zum Lauf an sich. Ich bin am Sonntag gegen 6:00 Uhr aufgestanden und dann zusammen mit meinem Schwiegervater nach Berlin gefahren. In Berlin angekommen, haben wir uns dann gegen 7:40 Uhr auf den Weg zur Marathon-Streike gemacht und uns auch prompt bei den Gepäckzelten verloren. Außerdem musste ich beim Umziehen feststellen, dass ich den Empfänger meines Nike + iPod Sportkits im Auto vergessen hatte und somit den Marathon nicht dokumentieren konnte 
Um 8:30 Uhr habe ich mich dann zum Start in den H-Block begeben und beim gemeinsamen Aufwärmen mitgemacht. Ab 9:00 wurden dann die Blöcke in 3 Etappen gestartet. Als der H-Block gestartet wurde, standen schon 19min auf der Marathon-Uhr.
Ohne Nike + iPod Sportkit und ohne Musik habe ich mich dann ganz nach meiner inneren Uhr und nach meinem Gefühl auf den Weg gemacht. Ich war sehr über das Publikum erstaunt, dass sich seit dem Start bis hin zum Ziel lückenlos an der Strecke platzierte und allen Läufern zujubelte und mit Musik aller Art unterstützte.
Die ersten Kilometer liefen sich wie erwartet sehr leicht. Bei Kilometer 9 habe ich im Vorbeigehen eine halbe Banane zu mir genommen. Zwischen Kilometer 15 und 16 habe ich dann das erste mal eine kleine Gehpause gemacht, da ich Probleme habe im Laufen aus den Bechern zu trinken. An jedem weiteren Verpflegungspunkt habe ich dann immer etwas getrunken und Banane gegessen. Irgendwann zwischen Kilometer 25 und 30 habe ich dann meinen Schwiegervater wiedergefunden und ihn ein wenig begleitet. Ab Kilometer 30 habe ich das erste mal eine kleine Schwäche gefühlt und mich auch wieder allein auf den Weg gemacht. Bei Kilometer 34 traf ich dann ganz unerwartet auf meine Freundin, Schwiegermutter und meine kleine Schwägerin, wobei auch das “schöne” Bild entstand.
Die nächsten 5 Kilometer kamen mir etwas anstrengender vor, aber die Zeitmessung zeigte, dass ich die Zeit halten konnte. Bei Kilometer 38 kam bei mir aber ein großer Einbruch, so dass ich erstmal eine längere Gehpause machen musste. Ich habe noch einmal bis Kilometer 40 ein gutes Lauftempo halten können, musste dann aber wieder eine Gehpause einlegen. Anschließend mobilisierte ich meine letzten Kräfte um mich ins Ziel zu tragen. An einen Endspurt war leider nicht mehr zu denken. Zwischen Kilometer 41 und 42 hatten sich nochmals unsere 3 Fans platziert und auch meinen Schwiegervater Wolfgang (winkend mit Brille) vor die Linse bekommen.
Meine Netto Marathon-Zeit war 4:02:19, die von meinem Schwiegervater 4:18:23 .
Im Ziel angekommen herrschte zunächst großer Andrang bei der Vergabe der Medaillen. Anschließend machte ich mich dann langsam (sehr langsam) auf den Weg zu den Gepäckzelten und danach zum vereinbarten Treffpunkt. Kurze Zeit später war Wolfgang auch bei uns und wir haben uns dann gegenseitig gratuliert und auf den Heimweg gemacht.
An dieser Stelle möchte ich auch Norbert (Der Hönower) gratulieren, der 12 min vor mir ins Ziel kam. Auch das macnews-Team hat den Marathon mit sehr guten Zeiten absolviert, wobei aus gesundheitlichen Gründen leider nicht alle teilnehmen konnten.
Am 1. Oktober 2007 um 23:17 Uhr
Ich bin wirklich stolz auf dich mein Engel, auch wenn ich keine Sekunde daran gezweifelt habe, dass der Marathon dieses Jahr viel besser für dich laufen würde als letztes Mal. Deine Ziele hast du ja bis jetzt noch immer erreicht, und ich wette, wenn du nächstes Jahr intensiver trainierst, wirst du auch unter 4 Stunden kommen.
Die Stimmung an der Strecke war auch dieses Jahr wirklich toll und man bekommt selber so Lust aufs Joggen… Ich bin ja nun schon seit 6-7 Jahren jedes Jahr in Berlin an der Strecke, um meinem Vater, auf den ich auch sehr sehr stolz bin, zuzujubeln und ich bin immer wieder beeindruckt.
Ihr 2 habt wirklich Tolles geleistet!!!
Am 2. Oktober 2007 um 07:59 Uhr
Ich kann nur sagen Hut ab mein Brüderchen.
Ich hätte nie gedacht das du mal an einem Marathon mit machst und diesen auch noch durchhälst.
Da hat sich ja das viele Training ausgezahlt gemacht.
Ich bin stolz auf dich und mach immer wieter so.
Ebenso auch noch Glückwünsche an deinen Schwiegervater.
Am 2. Oktober 2007 um 12:28 Uhr
Die bilder sind wirklich gut getroffen. Da steckt eine Künstlernatur dahinter.
deine kleine Schwester Sandra
Am 2. Oktober 2007 um 13:26 Uhr
Glückwunsch! Bei mir ist wieder fast das selbe rausgekommen wie letztes Jahr (4:52). Aber eigentlich bin ich ganz froh, dass ich trotz der kurzen Vorbereitung (Agina, Urlaub, nur 7 Wochen Training) überhaupt gut durchgekommen bin. Die letzten 8 km waren ähnlich mühsam wie bei Dir - bloss eben 1 Minute langsamer. (Bin erst um 9:27 gestartet)
Am 3. Oktober 2007 um 09:59 Uhr
[...] Glückwunsch auch an Andreas, der bestimmt lächelnd ins Ziel leif, wenn man seinen Beitrag liest Fotos: D. Jaensch, U.Witte - all rights reserved [...]
Am 4. Oktober 2007 um 12:35 Uhr
Gratulation! Ich hoffe du bist um viele Erfahrungen reicher und wirst deinen nächsten Marathon in weniger als vier Stunden durchlaufen. Wenn du dich so lange in Laufschuhen quälen konntest und ab und an mal eine Pause brauchst, dann wird es jetzt Zeit für den ersten Triathlon. Viel Erfolg und vor allem gesund bleiben. JK
Am 4. Oktober 2007 um 18:06 Uhr
@all: Vielen Dank für die zahlreichen Glückwünsche. Und auch von mir die besten Glückwünsche an alle Läufer des Berlin Marathons.
@jan: Ja mein kommendes Ziel ist den Marathon unter 4h zu laufen die paar Minuten müssen ja zu schaffen sein
Ein Triathlon kommt für mich aus zwei Gründen nicht in Frage: 1. Ich habe kein vernüpftiges Fahrrad und 2. ich hasse Schwimmen und kann es auch nicht gut.
Ach ja deine Seite gefällt mir sehr gut ist mal was anderes und funktioniert sogar ohne JS
Am 6. Oktober 2007 um 11:17 Uhr
[...] ich mich nun ausreichend vom Berlin-Marathon erholt habe, stand bei mir heute wieder das erste Training auf dem Programm. Zunächst habe ich [...]
Am 14. Oktober 2007 um 16:11 Uhr
Hi Herzlichen Glückwunsch … ich wäre auch fast in Berlin gestartet und werde das aber jetzt für nächstes Jahr planen … Hoffe mal, dass meine Zeit auch so in der Range sein wird ….. mein Erster Marathon war auch bei ca. 4:45. Also Frankfurt in komme
Am 15. Oktober 2007 um 07:19 Uhr
Na dann wünsch ich dir mal auch viel Erfolg beim Frankfurt Marathon und eine ordentliche Zeit. Und ich habe mir sagen lassen, immer lächelnd ins ziel kommen
Am 15. Oktober 2007 um 12:30 Uhr
Am 10. Dezember 2007 um 22:03 Uhr
[...] ist meine Berlin Marathon Urkunde angekommen. Somit sind meine Laufzeiten auch von offizieller Seite bestätigt . Ich hoff, dass ich meinen nächsten Marathon noch [...]
Am 1. April 2008 um 17:26 Uhr
Glückwunsch und knapp an der 4 Stundenmarke! Die willst Du wohl als nächstes angehen?! Ich habe nach der Trainingspasue nach meinem ersten und bisher einzigen Marathon in Berlin leider nicht mehr den Anschluss bekommen und bin quasi komplett raus und “nur noch” Hobbyjogger ohne Marathon-Ambitionen, dabei habe ich bereits eine Woche nach dem marathon schon Pläne für die nächsten locations geschmiedet.