Der Beitrag wurde am Freitag, den 2. November 2007 um 23:18 Uhr veröffentlicht und wurde unter Training abgelegt. du kannst die Kommentare zu diesen Eintrag durch den RSS 2.0 Feed verfolgen. du kannst einen Kommentar schreiben, oder einen Trackback auf deiner Seite einrichten.
Gemeinsames Training in Brandenburg
2. November 2007Heute konnten Tobias und ich seit langem mal wieder ein gemeinsames Lauftraining absolvieren. Er ist dieses Wochenende in Brandenburg, da wir ein Projekt fertig stellen müssen, um es in kürze unserem Auftraggeber vorstellen zu können.
Nach einem programmierreichen Nachmittag haben wir uns in die Laufklamotten geschmissen und anschließend auf den Weg gemacht. Tobias, der in Ilmenau nur Berg-Training gewohnt ist, ist mit meinem hohem Lauftempo zu Beginn nicht ganz so gut klargekommen. Wir haben dann schnell unser Tempo auf ca. 6min/km reduziert.
Das Außentemperatur war sehr angenehm und der seichte Nieselregen hat auch nicht gestört. Mit einer für mich gemütlichen Zeit von 52:12min für 9,3km haben wir das Training mit einem kräftigen Endspurt beendet (siehe Grafik).
Am 10. November 2007 um 01:03 Uhr
[...] Woche Freitag hatten Tobias und ich ja die Gelegenheit mal wieder ein gemeinsames Training zu absolvieren. Dabei sind wir mit einem Durchschnittstempo von 5,37 min pro Kilometer laut Nike+ [...]
Am 12. November 2007 um 17:08 Uhr
[...] Widmung gefällt mir aufgrund meines letzten gemeinsamen Lauftrainings mit Andi auch sehr gut: Für alle, die beim Jogging auch ständig überholt werden. Amazon.de [...]