Wir beim Berlin Marathon

Seit dem ich mein Nike + iPod Sportkit habe, wird fast jeder Lauf von mir erfasst und in der Zwischenzeit habe mich mehr als 1000 km auf dem Tacho. Ist zwar in Anbetracht von ca. 1,5 Jahren nicht so viel, aber ich freue mich trotzdem über die 1000 km und bin schon hochmotiviert die nächsten 1000 km zu absolvieren. Mein gesamt Durchschnittstempo von allen absolvierten Trainingsläufen und Wettkämpfen liegt jetzt bei 4:59 min.

In Vorbereitung auf die Berliner Marathon-Staffel war ich gestern auf meiner 12km-Runde unterwegs und war recht zufrieden. Mit einer Pace von durchschnittlich 4:51 min war ich für 12,4 km war ich 1:00:18 unterwegs. Wie man an der Grafik sehen kann, hat die Kraft diesmal leider nicht für einen Endspurt gereicht. Aber am Sonntag wird es auf jeden Fall einen geben

1. Steph
   Am 13. November 2008 um 18:06 Uhr

   1000km … nicht schlecht! Herzlichen Glückwunsch und wenn ich mir die Pace anschaue, dann ist das wirklich eine Topzeit. 1000 km … das ist ja einmal von dir zuhause nach Paris oder Mailand. Aber sag mal, heisst das jetzt nicht auch, dass du einen ausgeben musst?

2. Andreas
   Am 14. November 2008 um 02:22 Uhr

   Mit dem Ausgeben hast du eigentlich recht. Ich werde für den Staffel-Marathon die gesamten Anmeldegebühren übernehmen

3. Steph
   Am 14. November 2008 um 09:07 Uhr

   Und ich trainiere hier unter Profibedingungen, weil du doch mal gesagt hast, dass du das abhängig vom Ergebnis machst.

   Was ist eigentlich dein persönliches Ziel für Sonntag?

4. Andreas
   Am 14. November 2008 um 10:57 Uhr

   Eigentlich hatte ich mir vorgenommen die 12km unter 57min zu laufen, aber ich denke, dass wird diesmal nichts.

   Und keine Sorge, ein gemeinsames Bier nach dem hoffentlich erfolgreichen Wettkampf wird es auch noch geben

5. Gerd
   Am 15. November 2008 um 19:31 Uhr

   Glückwunsch zur 1000km Marke.
   Wenn man sich die Strecke mal vorstellt!!! Das ist mit dem Auto schon ne ganze Ecke zu fahren.