Kommentare zu: Tipps für das Training bei hohen Temperaturen http://www.wir-beim-berlin-marathon.de/2008/tipps-training-heiss-hohen-temperaturen/ Andis und Tobis Weg zum Berlin Marathon Sun, 05 Feb 2012 13:07:20 +0000 http://wordpress.org/?v=2.7 hourly 1 Von: Andreas http://www.wir-beim-berlin-marathon.de/2008/tipps-training-heiss-hohen-temperaturen/comment-page-1/#comment-308 Andreas Sun, 03 Aug 2008 08:26:07 +0000 http://www.wir-beim-berlin-marathon.de/?p=189#comment-308 Also ich glaube es ist nicht unbedingt notwendig mit einem Pulsmesser oder Pulsuhr laufen zu gehen. Man sollte sich da doch auf sein Wohlbefinden verlassen. Die Idee von Norbert finde ich ganz Klasse, wenn ich doch bloß am Morgen aus dem Bett kommen würde. :( Also ich glaube es ist nicht unbedingt notwendig mit einem Pulsmesser oder Pulsuhr laufen zu gehen. Man sollte sich da doch auf sein Wohlbefinden verlassen.

Die Idee von Norbert finde ich ganz Klasse, wenn ich doch bloß am Morgen aus dem Bett kommen würde. :(

]]> Von: Phil v. Sassen http://www.wir-beim-berlin-marathon.de/2008/tipps-training-heiss-hohen-temperaturen/comment-page-1/#comment-307 Phil v. Sassen Mon, 28 Jul 2008 17:15:25 +0000 http://www.wir-beim-berlin-marathon.de/?p=189#comment-307 Um einer drohenden Dehydratisierung vorzubeugen sollte man auch auf salzige Speisen verzichten. Der durchschnittliche Bundesbürger nimmt bereits mit einer Mahlzeit das Vielfache der empfohlenen Tagesration an Salz zu sich. Um einer drohenden Dehydratisierung vorzubeugen sollte man auch auf salzige Speisen verzichten. Der durchschnittliche Bundesbürger nimmt bereits mit einer Mahlzeit das Vielfache der empfohlenen Tagesration an Salz zu sich.

]]> Von: der Hönower http://www.wir-beim-berlin-marathon.de/2008/tipps-training-heiss-hohen-temperaturen/comment-page-1/#comment-303 der Hönower Mon, 28 Jul 2008 12:43:32 +0000 http://www.wir-beim-berlin-marathon.de/?p=189#comment-303 Noch besser bei Hitze: Einfach gaaaanz früh aufstehen und dann eine Stunde laufen, den Sonnenaufgang erleben. Dann unter die Dusche und ab zur Arbeit. Abends dann lieber mit nem kühlen Bierchen in der Hand die verschwitzten und geröteten Gestalten bemitleiden, die sich für ne halbe Stunde auf die Strecke wagen. ;) Keine Dreistundenritte bei der Hitze!! Bringt wirklich nichts. Viel Erfolg beim weiteren Training! Norbert Noch besser bei Hitze: Einfach gaaaanz früh aufstehen und dann eine Stunde laufen, den Sonnenaufgang erleben. Dann unter die Dusche und ab zur Arbeit. Abends dann lieber mit nem kühlen Bierchen in der Hand die verschwitzten und geröteten Gestalten bemitleiden, die sich für ne halbe Stunde auf die Strecke wagen. ;)

Keine Dreistundenritte bei der Hitze!! Bringt wirklich nichts.

Viel Erfolg beim weiteren Training!
Norbert

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