Der Beitrag wurde am Montag, den 5. Januar 2009 um 10:57 Uhr veröffentlicht und wurde unter Training abgelegt. du kannst die Kommentare zu diesen Eintrag durch den RSS 2.0 Feed verfolgen. du kannst einen Kommentar schreiben, oder einen Trackback auf deiner Seite einrichten.
Laufen bei Schnee und Matsch
5. Januar 2009Gestern absolvierte ich meinen ersten Trainingslauf im neuen Jahr. Nach nur wenigen Metern musste ich mein Tempo bedingt durch das leichte Tauwetter etwas drosseln. Durch den Schneefall in der vergangenen Nacht und den Temperaturen leicht über den Gefrierpunkt verwandelten sich die Bürgersteige teilweise in kleine Rutsch- und Wasserbahnen 
Wenn ich heute so aus dem Fenster schaue, sieht es nicht wirklich besser aus. Es taut zwar nicht mehr, aber die Straßen sind durch erneuten Schneefall weiterhin glatt. Wie soll man denn bei Glätte weiterhin unfallfrei trainieren können? Hat jemand von euch einen Tipp?
Viele Grüße und ein erfolgreiches Laufjahr 2009!
Am 5. Januar 2009 um 16:42 Uhr
Passende Schuhe und langsam Laufen.
Macht Spaß und bringt für die Grundlagenausdauer ne Menge!
Ich wünsche viel Spaß im Schnee!
Am 7. Januar 2009 um 14:44 Uhr
Diese Woche mit Schneeketten gelaufen über Schnee, Eis u.a. Gab es bei tchibo - wirklich gut!
1 Paar Schuh- Schneeketten
Spezial-Spiralsystem für festen Tritt auf Eis,
Schnee, Sand und
nassem Gras
€ 9,99
Am 12. Januar 2009 um 10:58 Uhr
Kann mir gar nicht so recht vorstellen, wie sich das mit Schneeketten läuft.
Ich habe aber noch einen netten Artikel zum Laufen im Winter gefunden.
Am 12. Januar 2009 um 11:25 Uhr
Schaut mal hier nach:
http://www.greif.de/shopartikel-301101.html