Wir beim Berlin Marathon

Urkunde und offizielle Zwischenzeit vom real Berlin Marathon per Post eingetroffen.

Trotz schlechter Trainingsvorbereitung und Krämpfen auf den letzten Kilometern neue persönliche Bestzeit.

Ich hatte gerade Besuch von Michael mit der Bitte, ob ich nicht auch seine Startnummer abholen und seinen Chip einlesen lassen könnte, so dass er nicht am Samstag extra aus Magdeburg (Umgebung) einreisen müsste. Da ich sowieso nach Berlin muss, ist das natürlich kein Problem für mich
Dabei sind wir noch auf den SMS-Ergebnisdienst [...]

Neue Trainings-Motivation mit Musik von Zettt

Berlin Marathonzeit von 4:02′19 durch Urkunde bestätigt.

Nachdem ich mich nun ausreichend vom Berlin-Marathon erholt habe, stand bei mir heute wieder das erste Training auf dem Programm. Zunächst habe ich aber meine Laufschuhe ordentlich gesäubert, da die Marathon-Strecke ihre Spuren hinterlassen hat.
Für meine erste Trainingsstrecke habe ich mir meine 10,5 km Runde ausgesucht. Diesmal habe ich auch wieder mein Nike + [...]

Ich habe es geschafft und die 42,195 km des Berlin Marathons erfolgreich hinter mich gebracht. Ich bin mit meiner gelaufenen Zeit von 4:02:19 sehr zufrieden. Gegenüber meinem ersten Marathon in Magdeburg eine Verbesserung von gut 50min.
So jetzt aber ein paar Einzelheiten zum Lauf an sich. Ich bin am Sonntag gegen 6:00 Uhr aufgestanden und dann [...]

Heute habe ich meine letzte Trainingseinheit vor dem Marathon absolviert. Diese Woche standen bei mir nur kleine leichte Läufe auf dem Programm. Zum Marathon am Sonntag in Berlin kann ich mit 337 Trainings-km seit dem Besitz des Nike + iPod Sporktkits aufwarten. Ob dieses Laufpensum ausreichend ist, wird sich am Sonntag zeigen. Morgen werd ich [...]

Langsam kann ich mich wieder dazu durchringen regelmäßig zu laufen und der heutige Lauf war auch wieder richtig gut. Ich bin meine 9,5 km Strecke (lt. Nike + iPod Sport Kit) in 45,01 min gerannt und konnte dabei sogar noch einen ordentlichen Endspurt hinlegen. Dass ich dabei aber trotzdem ins Schwitzen gekommen bin kann man [...]

Ich habe mich soeben für den Berlin Marathon am 30.September 2007 angemeldet. Somit kann es mir dieses Jahr nicht passieren, dass keine Plätze mehr vorhanden sind. Jetzt muss ich nur wieder regelmäßig Laufen gehen, um wieder Fit zu werden und die 42,195 km zu überstehen.
Kleiner Tipp: Wer sich bis zum 28.04.07 anmeldet, muss “nur” eine [...]